INSCRIÇÕES

COMBO PERSONAL TRAINER

R$ 1.200,00

COMBO PERSONAL TRAINER

Selecionamos 3 cursos que  vão te dar ferramentas essenciais para ampliar suas competências e conhecimentos para atuar como Personal Trainer!


1 – CURSO DE AVALIAÇÃO FÍSICA – São Paulo |16 horas         

Datas: 20 de outubro e 10 de novembro (Sábado e Domingo  das 9h às 18h)

2 – CERTIFICAÇÃO EM TREINAMENTO FUNCIONAL– São Paulo | 16 horas 

Datas: 23 e 24 de novembro(Sábado e Domingo das 9h às 17h)

3 – CURSO DE TREINAMENTO DE CORRIDA – São Paulo |16 horas         

Datas: 30 de novembro e 01 de dezembro (Sábado 10h30 às 17h30 e Domingo das 8h30 às 17h30)

Investimento R$ 1.200,00

Para pagamento por depósito à vista ou parcelado no cheque:

Forma Pagto Desconto Parcelas Total
À VISTA 10% Desconto R$ 1.080,00
3 PARCELAS Sem Juros 3x R$ 400,00 R$ 1.200,00
6 PARCELAS Sem Juros 6x R$ 200,00 R$ 1.200,00
10 PARCELAS Sem Juros 10x R$ 120,00 R$ 1.200,00

Para pagamento por CARTÃO DE CRÉDITO à vista – R$ 1.200,00 (em até 3x sem juros) ou 4x até 12x (com juros) através do PagSeguro UOL:

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CURSO DE AVALIAÇÃO FÍSICA– SP |16 horas         

Curso teórico e prático + apostila + certificado + trena antropométrica + disco de IMC + software de avaliação física e sorteio de um adipômetro entre os participantes.

Datas: 20 de outubro e 10 de novembro(Sábado e Domingo  das 9h às 18h)

Local: Academia ECOFIT
Rua Cerro Corá, 580 – Alto de Pinheiros, São Paulo – SP
Metrô mais próximo: Estação Vila Madalena Linha 2-Verde
Conteúdo Programático:

1) Anamnese e Avaliação do nível de Atividade Física e do Risco Cardiovascular

  • Caracterização da avaliação física
  • Perguntas sobre a anamnese
  • Determinação do nível de atividade (questionários, aplicativos e número de passos)
  • Classificação do risco cardiovascular (questionário e medidas diretas)

2) Medidas Antropométricas e Composição Corporal

  • Determinação das medidas antropométricas (peso corporal, estatura e perímetros)
  • Determinação do IMC/ICQ
  • Determinação da composição corporal (métodos diretos, indiretos e duplamente indiretos)
  • Fórmulas de predição da composição corporal
  • Análise de casos

3) Avaliação Neuromotora: Força e Flexibilidade

  • Caracterização e divisão da força
  • Avaliação das medidas de força muscular (força máxima, força rápida e resistência de força)
  • Análise de casos
  • Caracterização e divisão da flexibilidade
  • Avaliação das medidas de flexibilidade
  • Análise de casos

4) Avaliação Cardiorrespiratória 

  • Avaliação da potência aeróbia (métodos diretos e indiretos)
  • Testes submáximos (pista e academia)
  • Testes máximos
  • Prescrição de treinamento (indiretos; teste ergométrico e ergoespirométrico)
  • Análise de casos

Educador deste curso

MARCEL CHEHUEN – CREF 053987-G/SP
• Licenciatura Plena em Educação Física pela UFJF/MG
• Especialista em Reabilitação Cardiovascular e Fisiologia do Exercício – INCOR/USP
• Doutorado em Educação Física – EEFE/USP
• Doutorado Sanduíche na James Cook University – Townsville/Austrália
• Ministra cursos em todo Brasil
• Escritor de capítulos de livros diversos
• Educador na Fitness Mais – Escola de Excelência Profissional

CERTIFICAÇÃO EM TREINAMENTO FUNCIONAL– SP | 16 horas 

Curso teórico e prático + apostila + certificado  

Datas: 23 e 24  de novembro  (Sábado e Domingo das 9h às 17h)

Local:  São Paulo – SP

Conteúdo Programático:

Conteúdo Teórico:
• O que é Treinamento Funcional?
• Tradicional x Funcional
• Quais são as suas características?
• Propriocepção e feedback proprioceptivo
• Funções da propriocepção
• Alterações de plano
• Objetivos do treinamento funcional
• Funcionalidade e especificidade
• Superfícies instáveis
• Desenvolvimento da força e Treinamento Funcional
• Postura humana e Controle do equilíbrio
• Alterações sensoriais
• Centro de gravidade
• Base de suporte
• Treinamento funcional e coluna vertebral
• Ciclo das lesões
• Domínios dos Exercícios Funcionais pós lesões
• EMG comparison of a stability ball crunch with a traditional crunch
• Evidências científicas
• Treinamento de força com instabilidade
• Treinamento com acessórios
• Treinamento do CORE
• CORE e estabilidade da coluna vertebral
• Anatomia funcional do CORE
• Exercícios abdominais e compressão discal
• Conceito atual de treinamento muscular
• Pressão intra-abdominal
• Estabilidade do CORE (Atividades da vida diária e esporte)
• Adaptações Neurais, morfológicas e funcionais do CORE
• Cargas impostas na coluna vertebral
• Biomecânica do Treinamento Funcional
• Hérnia de disco intervertebral e suas causas
• Ativação do transverso do abdome e dor lombar
• Perturbação da postura e ativação do transverso do abdome
• Instabilidade e ativação dos músculos do abdome
• Atividade mioelétrica em condições instáveis
• Fadiga e fuso muscular
• Sessão de treino funcional

Conteúdo Prático:

Laboratório de exercícios  com materiais  diversos

E  Aula prática de Circuito Funcional com materiais

Educador

Silvio Luiz Pecoraro – CREF 033196 – G/SP
• Educador na Fitness Mais – Escola de Excelência Profissional
• Formado em Educação Física pela Centro Universitário Claretiano de Batatais/SP
• Especializado em The Biomechanics of Strenght Training Specialty pelo The Cooper Institute for Aerobics Research em Dallas, Texas/USA
• Especializado em The Physical Fitness Specialist Course pelo The Cooper Institute for Aerobics Research em Dallas, Texas/USA
• Mestrando em Ciências do Movimento Humano
• Professor Titular em Cursos da Graduação e Pós Graduação Universidade Estácio, FMU, Anhanguera, FEFISA, USCS, IMES e UNIFAE
• Pesquisador IOT Instituto de Ortopedia e Traumatologia Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo
• Pesquisador LEM Laboratório de Estudo do Movimento Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo
• Grupo de Pesquisa em Biomecânica e em Performance Humana, Saúde e Esporte UNIMEP (Piracicaba)

Participação Especial da Equipe de Coachs 2Life Club:
• João Paulo Peramos Alves CREF 118500-G/SP
• Felipe Florêncio Justino CREF 079728-G/SP
• Arthur Costa Pontes CREF  118494-G/SP
• Gérson Marques Gomes Cavalcante CREF  127198-G/SP

 

CURSO DE TREINAMENTO DE CORRIDA – SP |16 horas         

Curso teórico e prático + apostila + certificado  

Datas: 30 de novembro e 01 de dezembro (Sábado 10h às 18h e Domingo  das 8h às 17h)

Local: Academia Cia Athletica Shopping Anália Franco ( piso térreo)
Endereço: Av. Reg. Feijó, 1239 – Jardim Analia Franco, São Paulo – SP

Metrô mais próximo: Estação Carrão (pegar a lotação de nome – Shopping Aricanduva – leva aprox. 15/20 minutos até o local do curso que é o Shopping Anália Franco)

Ponto de Referência: Próximo ao Parque CERET e em frente ao McDonald’s da Avenida Regente Feijó

Conteúdo Programático

• O Mercado de corridas Brasil e o perfil do corredor
• Limiares de treino: O que é e como usá-los para prescrever treinamentos
• Os princípios básicos do treinamento desportivo na prescrição do treinamento de corrida.
• Como montar treinos para alunos iniciantes?
• Como montar treinos de 5 km a 42 km (maratona)?
• Como montar treinos para Ultramaratonas e Corridas de Montanhas?
• Dinâmicas de Grupo (Montagem de planilhas)
• Postura na corrida: Qual o movimento ideal e tipos de pisada
• Tênis de corrida: como escolher
• Aula prática externa no parque: Correções posturais, educativos e estratégias na aplicação das aulas. Em caso de chuva esta prática acontecerá na academia.

Educador

EMERSON BISAN – CREF 002828-G/SP
• Educador na Fitness Mais – Escola de Excelência Profissional
• Profissional de Educação Física Graduado na Universidade de Mogi das Cruzes
• Especialização em Treinamento Desportivo de Alto Nível Academia Estatal de Cultura Física de Moscou/Rússia
• Educador em Diabetes – Especializado em Atividade Física – ADJ/SBD/IDF
• Diretor da Nova Equipe Assessoria Esportiva (15 anos)
• Atuação com Professor de Musculação, Personal Trainer e Programa de Corrida nas redes de academias Runner, Reebok Sports Club e Bodytech
• Ultramaratonista com participação como atleta e treinador em mais de 90 maratonas e em provas de até 235Km

Todos os participantes que completarem 80% do conteúdo do curso, receberão certificado de conclusão.

O Certificado (diploma) de conclusão do curso é emitido pela Fitness Mais – Escola de Excelência Profissional, empresa registrada no sistema CONFEF/CREF4/SP – Conselho Federal de Educação Física /Conselho Regional de Educação Física sob o nº 010192- PJ/SP e assinado pela diretora da empresa, profissional de Educação Física registrada no Conselho Regional de Educação Física sob o registro de Nº 2619G/SP.

Nossos cursos são classificados como livres e de atualização profissional, válidos em todo o território nacional e podem constar no currículo dos profissionais. Para estudantes de Educação Física nossos cursos são válidos como horas extracurriculares (Obrigatório para obtenção de diploma de graduado pela Universidade). Ressaltamos que o exercício legal como Profissional de Educação Física se dá mediante a Graduação em Educação Física e registro ativo no sistema CREF/CONFEF.

Todos os participantes receberão material apostilado com o conteúdo do curso.
“Falar da escola de excelência Fitness Mais, significa: conteúdo, pontualidade, respeito, organização e network com grandes profissionais do mercado fitness.” Alexandre Cardoso – Gestor geral da Academia Fitsport/SP

“No nosso mercado, onde a demanda não cresce na mesma proporção em que surgem novas academias, o acesso a novas tecnologias é o melhor caminho para o sucesso. Não há como vencer os desafios e a concorrência sem o investimento na capacitação da sua equipe e no desenvolvimento e a diferenciação do seu produto.“ Luis Amoroso – Superintendente da Monday Academia/SP

Durante toda a duração do curso você receberá um login exclusivo para acessar o E-CLUB MAIS, um canal exclusivo onde você encontrará informações complementares para aprimorar o seu desenvolvimento pessoal e profissional através de download de artigos, apostilas, textos motivacionais e estudos e pesquisas do setor.

Fitness Mais – Escola de Excelência Profissional
Fone: 11 2966-4349 e  11 2084-0310
WhatsApp 11 9.88846871 ou clicando no link do nosso WhastApp  http://bit.ly/2rXnLzE
Horário de atendimento: segunda à sexta das 9h às 18h
E-mail: fitnessmais@fitnessmais.com.br

As vagas são limitadas e serão preenchidas por ordem de chegada,considerando a data da efetivação do pagamento. Não serão aceitas inscrições no dia do curso. Não serão aceitas transferências ou cancelamentos de inscrições após o aluno estar cursando o mesmo e ter recebido todo o material didático. A Fitness Mais reserva-se o direito de substituir qualquer profissional anunciado ou data e local estabelecido em caso de imprevisto e sem prévio aviso bem como cancelar o curso caso não atinja o número mínimo de inscrições. Caso o curso seja cancelado por parte da Fitness Mais, os valores desembolsados com as inscrições serão devolvidos. Reforçamos que após iniciado o curso, não há trancamento de matrícula e nem devolução de valores pagos. As aulas perdidas e não assistidas por motivo de falta do aluno por qualquer motivo, poderão ser repostas gratuitamente na próxima turma do mesmo ano letivo de sua inscrição. Reposições em anos letivos diferentes terão uma taxa de R$ 50,00 por aula reposta. Para receber o certificado do curso todos os valores acordados devem ser quitados e a carga horária mínima de participação estabelecida deve ser cumprida. Emissão de 2ª via de certificados solicitado pelo aluno será apenas digitalmente e mediante pagamento da taxa de R$ 15,00. Nossos cursos são exclusivos para estudantes e profissionais graduados de Educação Física e Fisioterapia, exceto os cursos de Gestão e Vendas e a Fitness Mais reserva-se o direito de exigir a necessária comprovação de matrícula, diploma de graduação, ou cópia do registro profissional CREF ou CREFITO. Informamos ainda que não é permitido filmar, gravar ou fotografar o conteúdo do curso. 

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