Formação Completa Combo – Pilates Estúdio, Mat Pilates e Pilates Acessórios

Apresentação

Aprenda a  trabalhar com o Método Pilates: um sistema de exercícios que através de seus princípios promove o equilíbrio entre corpo e mente, trazendo como benefícios o condicionamento físico, flexibilidade, controle motor, consciência corporal, reorganização postural e qualidade de vida.

Prepare-se para trabalhar com o Pilates com excelência, eficiência e segurança, através de aulas teórico-práticas com embasamento científico,ministradas por Educadores Físicos e Fisioterapeutas.

Conteúdo Formação Pilates Estúdio  – 64 horas

Objetivo deste curso

Capacitar profissionais de Educação Física e Fisioterapeutas a atuarem com aulas individuais e/ou pequenos grupos no Método Pilates Estúdio.

Formato do curso

– Aulas teóricas

– Aulas práticas no estúdio

– Vivência do repertório nos aparelhos

– Dinâmicas de grupo

– Montagem de aulas (individual e em grupo)

– Avaliação teórica e prática

Conteúdo Teórico Específico :

– Histórico de Joseph Pilates

– Princípios do Método Pilates: Respiração, Power House, Concentração, Controle, Precisão e Fluidez

– Conteúdo teórico-prático sobre a Anatomia Funcional e Biomecânica da Coluna Vertebral

– Novo conceito: Estabilidade Central

– Reorganização Postural aplicada ao Método

– Estrutura e Funcionabilidade dos aparelhos: Cadillac, Reformer, Lader Barrel e Chair

– Repertório de exercícios Lader Barrel

– Repertório de exercícios Cadillac/Wall Unit

– Repertório de exercícios Chair

– Repertório de exercícios Reformer

– Montagem de aulas práticas individuais e em grupo

– Prática Supervisionada;

A quem se destina

Estudantes e profissionais de Educação Física e Fisioterapia que buscam adquirir e ampliar seus conhecimentos e experiências em Pilates para atuar com qualidade e responsabilidade, tornar-se diferenciado e competitivo para as novas demandas do mercado de trabalho e alavancar a sua carreira.

Conteúdo Formação Mat Pilates  – 32 horas

Objetivo

Este curso oferece através de um conhecimento teórico-prático de forma dinâmica, as ferramentas básicas para montar suas aulas de Mat Pilates e adquirir as habilidades específicas para trabalhar em Academias e Estúdios com segurança e público em diferentes condições.

Descubra nesse curso

– Histórico de Joseph Pilates;

– Princípios do Método Pilates: Respiração, Power House, Concentração, Controle, Precisão e Fluidez

– Conteúdo teórico-prático sobre a Anatomia funcional e Biomecânica da Coluna Vertebral

– Novo conceito: Estabilidade Central

– Reorganização Postural aplicada ao Método

– Como aplicar os princípios específicos (uso de imagens e figuras associativas)

– Estrutura de aulas de Mat Pilates (Pilates solo)

– Repertório de Exercícios de Mat Pilates

– Repertório de Exercícios com a Bola Suiça

– Vivências práticas no solo e na bola

A quem se destina

Estudantes e profissionais de Educação Física e Fisioterapia que buscam adquirir e ampliar seus conhecimentos e experiências em Pilates para atuar com qualidade e responsabilidade, tornar-se diferenciado e competitivo para as novas demandas do mercado de trabalho e alavancar a sua carreira.

E AINDA comprando essa Formação Completa você GANHA mais conhecimento com o curso abaixo:

Curso de Pilates Acessórios  – 8 horas

Objetivo

Saiba como utilizar os acessórios do método Pilates em sua aula de Mat Pilates, Pilates Estúdio ou Personal Trainer, tornando-a mais eficiente e atrativa. Os acessórios, dentro do repertório de exercícios do Método Pilates, tem a função de organizar ou intensificar os exercícios, fazendo com que todos alcance seus objetivos.

Descubra nesse curso

Conheça na teoria e prática os objetivos, diretrizes e aplicabilidade de cada um dos acessórios abaixo:
• Rolo
• Circulo Mágico
• Tonning Ball
• Disco de Equilíbrio
• Faixa Elástica Thera Band