R$ 1.800,00
Calendário de aulas
Duração: 10 módulos presenciais em teoria e prática
Carga Horária: 80 horas/aula
Datas 2021: 28/02, 28/03, 25/04, 30/05, 27/06, 25/07, 29/08, 26/09, 24/10 e 28/11 (domingos das 9h às 18h)
Local: Academia ECOFIT
R. Cerro Corá, 580 – Alto de Pinheiros, São Paulo – SP
Metrô mais próximo: Estação Vila Madalena Linha 2-Verde
Forma Pagto | Desconto | Parcelas | Total |
---|---|---|---|
À VISTA | 10% Desconto | — | R$ 1.620,00 |
3 PARCELAS | Sem Juros | 3x R$ 600,00 | R$ 1.800,00 |
6 PARCELAS | Sem Juros | 6x R$ 300,00 | R$ 1.800,00 |
10 PARCELAS | Sem Juros | 10x R$ 180,00 | R$ 1.800,00 |
Formação 3 em 1: Musculação, Personal Trainer e Avaliação Física
Aprenda na teoria e prática como avaliar seus clientes com eficiência e como prescrever exercícios e montar programas com excelência!
Adquira e aperfeiçoe seus conhecimentos sobre o perfil profissional e competências necessárias para desenvolver sua carreira como professor e personal trainer de forma única!
Montagem e Prescrição de Exercícios e Programas de Musculação da Saúde a Performance
• Biomecânica aplicada
• Fisiologia aplicada
• Tipos de Treinamentos, Métodos e Séries
• Montagem de Programas e Controle de Sobrecarga
• Prescrição e periodização do Treinamento de Força
• Prescrição e periodização de Exercícios Funcionais
• Prescrição e periodização do Treinamento Cardiorrespiratório
• Laboratório Prático de exercícios nos equipamentos da sala de musculação
• Treinamento Funcional: Laboratório Teórico e Aula Prática com e sem acessórios
• HIIT: Laboratório Teórico e Aula Prática
• Circuito como estratégia no Personal Trainer: Laboratório de materiais e acessório e aula prática
• Disfunções e Patologias da Coluna Vertebral (estabilização central) e principais cuidados com esse público
• Bases e Orientação Nutricional Esportiva
• Personal Business: Carreira e Empreendedorismo.
Medidas Antropométricas e Composição Corporal
• Caracterização da avaliação física
• Determinação das medidas antropométricas (peso corporal, estatura e perímetros)
• Determinação do IMC / ICQ / Índice de conicidade
• Determinação da composição corporal (métodos diretos, indiretos e duplamente indiretos)
• Fórmulas de predição da composição corporal
Avaliação neuromotora: Força e Flexibilidade
• Caracterização e divisão da força
• Avaliação das medidas de força muscular
• Prescrição de treinamento
• Caracterização e divisão da flexibilidade
• Avaliação das medidas de flexibilidade
• Prescrição de treinamento
Análise da postura e Avaliação Cardiorrespiratória
• Caracterização da postura “ideal”
• Conceito das debilidades posturais
• Prescrição de treinamento
• Avaliação da potência aeróbia (métodos diretos e indiretos);
• Testes máximos e submáximos
• Prescrição de treinamento
MARCEL CHEHUEN – CREF 053987-G/SP
• Licenciatura Plena em Educação Física pela UFJF/MG
• Especialista em Reabilitação Cardiovascular e Fisiologia do Exercício – INCOR/USP
• Doutorado em Educação Física – EEFE/USP
• Doutorado Sanduíche na James Cook University – Townsville/Austrália
• Ministra cursos em todo Brasil
• Escritor de capítulos de livros diversos
• Educador na Fitness Mais – Escola de Excelência Profissional
MARCELLA CANTON GALVES – CREFITO 176409- F/SP
• Educadora da Fitness Mais – Escola de Excelência Profissional
• Graduada em Fisioterapia pela Universidade Santa Cecília
• Pós-graduada em Fisioterapia Músculo Esquelética pela Universidade Gama Filho
• Especialista em Reeducação Funcional da Postura e do Movimento pelo Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo
• Certificada Internacionalmente em Pilates Clínico pela Clínica Valéria Figueiredo
• Certificada em Pilates Completo pela Vitalitta Fisioterapia e Pilates
• Fisioterapeuta do Instituto Vitta Reabilitação, Ortopedia e Performance do Movimento
GUILHERME LEME – CREF 070145-G/SP
• Educador da Fitness Mais Escola de Excelência Profissional
• Graduado em Educação Física pela FMU
• Pós-graduado em Musculação e Condicionamento Físico
• Master Trainer Programa Face2 Face Fitness
• Coordenador Técnico da rede Bio Ritmo Academias
• Desde 2011 ministra Treinamento e Capacitação para Profissionais do Grupo Bio Ritmo
LUIS CLAUDIO BOSSI – CREF 004247 – G/SP
• Educador na Fitness Mais – Escola de Excelência Profissional
• Mestre em treinamento desportivo Havana Cuba, revalidado pela Ciências Medicas da UNB
• Especialista em Treinamento desportivo, musculação e condicionamento físico em academia
• Autor dos livros Ensinando Musculação 5 ed. (Icone), Musculação para o Basquetebol (Sprint), Musculação para o voleibol (Phorte), Periodização na musculação 3 ed (Phorte), treinamento funcional na musculação 2 ed (Phorte), treinamento funcional para mulheres (phorte) e HIIT Fitness &Wellness (Phorte)
• Professor das pós graduações , Estácio, UNIFAE, FMU, CEAFI entre outras
• Ministra cursos em todo o Brasil e no exterior
LEANDRO LODO – CREF 077136-G/SP
• Bacharel em Ciências da Atividade Física pela Universidade de São Paulo (2009).
• Mestre pela Escola de Educação Física e Esporte – EEFEUSP na área de concentração de Biodinâmica do Movimento Humano (2013)
• Educador na Fitness Mais – Escola de Excelência Profissional
• Atua como Personal Trainer e como Docente em cursos de pós graduação nas principais instituições particulares do país.
ANDREA ZACCARO DE BARROS – CRN SP 9025
• Renomada Nutricionista, especialista em fisiologia do exercício e mestre em ciências da Saúde
• Consultora do Programa Bem Estar da TV Globo
• Nutricionista especialista em Fisiologia do Exercício pela Universidade Federal de São Paulo – Escola Paulista de Medicina (UNIFESP-EPM) (1999);
• Mestre em Ciências da Saúde pela Faculdade de Medicina do ABC (2012);
• Fundadora e atual Presidente da Associação Brasileira de Nutrição Esportiva (ABNE);
• Representante regional da Sociedade Paulista de Cardiologia (nutrição) 2010;
• Docente pela Anhanguera /Santo André – Engenharia de processos de produção – área alimentos desde 2005 / Fainc 2010 / Santo André – disciplina de bioquímica 2010 / Centro Universitário São Camilo – disciplina bioquímica 2000 e 2003;
• Consultora técnica na área de Alimentação Institucional de diversas empresas – Fran’s Café (SP), Jacomo tortas (SP); Sabor Ibira (SP), Empório Café (SP), Cristallo (SP), Watta’s Café (SP), entre outros;
• Atuação da área de nutrição esportiva e responsável por diversos atletas e equipes de alto rendimento, tais como Triathlon de São Bernardo do Campo (Julio Vicunha), Judô e Luta Olímpica São Caetano do Sul;
• Assessoria Esportiva Planet, entre outras; Responsável pela implantação do serviço de nutrição e estética – São Paulo Futebol Clube;
• Diretora técnica e proprietária da Via Nutri Consultoria Nutricional
ARTHUR COSTA PONTES – CREF 118494-G/SP
• Graduado em Educação Física- UNG
• Pós-graduado em MBA Gestão de Pessoas – UNG
• Pós-graduado em Treinamento Desportivo – FMU
• Educador na Fitness Mais – Escola de Excelência Profissional
• Capacitado no Glam-Dance Methode
• Membro do Grupo de Pesquisa GEPAE/USP
• Diretor Geral da Academia 2Life Club
• Atuou como Professor Acadêmico da Universidade Guarulhos
JAIRO DIÓGENES – CREF 09558 G/SP
• Educador da Fitness Mais Escola de Excelência Profissional
• Graduado em Educação Física pela UMC
• Pós-graduado em Biomecânica do Movimento pela USP
• Bacharel em Propaganda e Marketing pela FIAM com Especialização em Marketing de Serviços
• Personal Trainer
• Atuou como Gerente Técnico Geral da rede Academia 24horas
• Atuou como Gerente Comercial e Coordenador Técnico Geral da Academia Levitas/SP
• Atuou como Coordenador Técnico Geral da rede Fitness Together Brasil
• Atuou como Coordenador de Ginástica e Infantil e Personal da rede Reebok Sports Club
• Atuou como Coordenador Geral de Ginástica e Personal da rede Fórmula Academia
• Atuou como Professor Master das academias Runner
Entre outro profissionais convidados.
Todos os participantes que completarem 80% do conteúdo do curso, receberão certificado de conclusão.
O Certificado (diploma) de conclusão do curso é emitido pela Fitness Mais – Escola de Excelência Profissional, empresa registrada no sistema CONFEF/CREF4/SP – Conselho Federal de Educação Física /Conselho Regional de Educação Física sob o nº 010192- PJ/SP e assinado pela diretora da empresa, profissional de Educação Física registrada no Conselho Regional de Educação Física sob o registro de Nº 2619 G/SP.
Nossos cursos são classificados como livres e de atualização profissional, válidos em todo o território nacional e podem constar no currículo dos profissionais. Para estudantes de Educação Física nossos cursos são válidos como horas extracurriculares (Obrigatório para obtenção de diploma de graduado pela Universidade). Ressaltamos que o exercício legal como Profissional de Educação Física se dá mediante a Graduação em Educação Física e registro ativo no sistema CREF/CONFEF.
“No nosso mercado, onde a demanda não cresce na mesma proporção em que surgem novas academias, o acesso a novas tecnologias é o melhor caminho para o sucesso. Não há como vencer os desafios e a concorrência sem o investimento na capacitação da sua equipe e no desenvolvimento e a diferenciação do seu produto.“ Luis Amoroso – Superintendente da Monday Academia/SP