CURSO ONLINE
MUSCULAÇÃO
3 HORAS DIVIDIDAS EM 15 VIDEOAULAS + MATERIAL PARA DOWNLOAD + CERTIFICADO
até 12 x R$ 34,90
ou
R$ 349,00 à vista
ASSISTA POR ATÉ 1 ANO APÓS A COMPRA QUANTAS VEZES QUISER E QUANDO QUISER
INTRODUÇÃO
Quer aprender a Periodizar treinos de Musculação com excelência, eficiência e segurança?
Quer aprimorar seus conhecimentos na montagem e estrutura de treinos para alunos do nível iniciante ao avançado?
Quer aumentar sua empregabilidade?
No Curso Musculação - Periodizando do Iniciante ao Avançado temos o objetivo vamos ensinar a planejar, organizar, estruturar e prescrever treinos de musculação do nível iniciante ao avançado.
Iremos abordar conceitos importante da periodização e suas aplicações práticas, aspectos comportamentais do treinamento, montagem e estruturação de treinos e escolha de exercícios baseados nos recentes estudos de biomecânica.
A QUEM SE DESTINA
Profissionais e Estudantes de Educação Física, Personal Trainers, Preparadores Físicos, Técnicos Esportivos e áreas afins.
O QUE VOCÊ VAI APRENDER
- Aula Abertura – Apresentação do curso
- Aula 1 – Estrutura do Treinamento de Força e Conceito de Periodização
- Aula 2 – Aspectos Comportamentais no Treinamento de Força
- Aula 3 – Métodos e Sistemas de Treinamento
- Aula 4 – Variáveis do Treinamento de Força
- Aula 5 – Diretrizes para Montagem de Programas de Treino para Iniciantes
- Aula 6 – Modelo de Periodização para Iniciantes
- Aula 7 – Diretrizes para Montagem de Programas de Treino para Intermediários
- Aula 8 – Modelo de Periodização para Intermediários
- Aula 9 – Diretrizes para Montagem de Programas de Treino para Avançados
- Aula 10 – Modelo de Periodização para Avançados
- Aula 11 – Escolha de Exercícios
- Aula 12 – Principais Exercícios de Membros Inferiores
- Aula 13 – Principais Exercícios de Membros Superiores
- Aula 14 – Principais Exercícios de Core e Estabilização da Coluna
- Aula 15 – Construção de sessões de treino
- Aula 16 – Conclusão – Resumo do curso e encerramento
SOBRE O CURSO
O Curso Musculação - Periodizando do Iniciante ao Avançado da Fitness Mais – Escola de Excelência Profissional que oferece soluções em Fitness para sua carreira, tem a duração de 3 horas dividido em 15 aulas Online disponíveis em nossa plataforma com material de estudo complementar.
As aulas podem ser assistidas de acordo com sua disponibilidade, a qualquer momento.
Você também terá direito a um certificado digital ao completar o curso.
Seu acesso estará liberado por 1 ano, após esse período deverá ser feita uma nova compra ou seu acesso será cancelado.
Curso hospedado na plataforma Eduzz e com acesso por dispositivo móvel, computador e TV.
DEPOIMENTOS
Um curso teórico-pratico muito didático e de fácil aprendizado, conteúdos enriquecedores que ajudará e muito o profissional de educação física na prescrição de exercícios de forma eficiente.
Daniel Carvalho de Mello
Estudante EducaçãoFísica - São Bernardo do Campo / SP
Adorei esse curso de periodização, linguagem fácil, tentando simplificar pra gente. Realmente um excelente curso, mudou minha visão de como se monta um treino
Joanna Queiroz
Estudante de Educação Fisica - Rio de Janeiro / RJ
Além de boa didática, o curso oferece ferramentas que facilitam o trabalho do profissional na hora de estruturar, organizar e controlar as variáveis de treino, permitindo uma melhor visão do caminho a ser seguido com cada aluno, aumentando as chances de sucesso no programa de treino
Luiz Torres
CREF 162078 G/SP - São Paulo / SP
Parabéns a todos os envolvidos na montagem deste curso. Achei tudo muito bom e bem esclarecedor, muitas coisas vista hoje, amanhã mesmo será aplicada na sala de musculação a onde dou aula. Didática sensacional a do professor Guilherme Leme. Ficarei ligada nos próximos!
Denise Marcelino
CREF 14121 G/SP - Carapicuíba / SP
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Quer aprender a Periodizar treinos de Musculação com excelência, eficiência e segurança?
Quer aprimorar seus conhecimentos na montagem e estrutura de treinos para alunos do nível iniciante ao avançado?
Quer aumentar sua empregabilidade?
No Curso Musculação - Periodizando do Iniciante ao Avançado temos o objetivo vamos ensinar a planejar, organizar, estruturar e prescrever treinos de musculação do nível iniciante ao avançado.
Iremos abordar conceitos importante da periodização e suas aplicações práticas, aspectos comportamentais do treinamento, montagem e estruturação de treinos e escolha de exercícios baseados nos recentes estudos de biomecânica.
A QUEM SE DESTINA
Profissionais e Estudantes de Educação Física, Personal Trainers, Preparadores Físicos, Técnicos Esportivos e áreas afins.
O QUE VOCÊ VAI APRENDER
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SOBRE O CURSO
O Curso Musculação - Periodizando do Iniciante ao Avançado da Fitness Mais – Escola de Excelência Profissional que oferece soluções em Fitness para sua carreira, tem a duração de 3 horas dividido em 15 aulas Online disponíveis em nossa plataforma com material de estudo complementar.
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Você também terá direito a um certificado digital ao completar o curso.
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Curso hospedado na plataforma Eduzz e com acesso por dispositivo móvel, computador e TV.
DEPOIMENTOS
Um curso teórico-pratico muito didático e de fácil aprendizado, conteúdos enriquecedores que ajudará e muito o profissional de educação física na prescrição de exercícios de forma eficiente.
Daniel Carvalho de Mello
Estudante EducaçãoFísica - São Bernardo do Campo / SP
Adorei esse curso de periodização, linguagem fácil, tentando simplificar pra gente. Realmente um excelente curso, mudou minha visão de como se monta um treino
Joanna Queiroz
Estudante de Educação Fisica - Rio de Janeiro / RJ
Além de boa didática, o curso oferece ferramentas que facilitam o trabalho do profissional na hora de estruturar, organizar e controlar as variáveis de treino, permitindo uma melhor visão do caminho a ser seguido com cada aluno, aumentando as chances de sucesso no programa de treino
Luiz Torres
CREF 162078 G/SP - São Paulo / SP
Parabéns a todos os envolvidos na montagem deste curso. Achei tudo muito bom e bem esclarecedor, muitas coisas vista hoje, amanhã mesmo será aplicada na sala de musculação a onde dou aula. Didática sensacional a do professor Guilherme Leme. Ficarei ligada nos próximos!
Denise Marcelino
CREF 14121 G/SP - Carapicuíba / SP
PALESTRANTE
GUILHERME LEME
INVESTIMENTO
Compra 100% Segura - Verificado e protegido
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