CERTIFICAÇÃO
Treinamento de Corrida.
Aprenda a dar aula de Corrida de Rua com segurança e excelência!
- PRESENCIAL
- 15 E 16 DE FEVEREIRO DE 2025
- SÁBADO 09H00 ÀS 16H00 E DOMINGO 08H00 ÀS 16H00 - 12 HORAS/AULA
- CURSO TEÓRICO E PRÁTICO + APOSTILA ROTEIRO+ CERTIFICADO
Palestrante(s)
- CREF 45321 – G/SP
- Docente na Fitness Mais-Escola de Excelência Profissional
- Graduado em Educação Física pela FMU/SP
- Pós Graduado em Musculação e Condicionamento Físico
- Pós Graduado Administração e Marketing Esportivo
- Proprietário da Empresa Consultoria Esportiva AM (há 6 anos)
- Personal Trainer (há 18 anos)
- Maratonista amador (2019 – Maratona de Florianópolis e 2021 Rio de Janeiro)
- Docente na Fitness Mais – Escola de Excelência Profissional
- Cursos e Palestras em diversos eventos do setor.
Apresentação
Aprenda as principais ferramentas para elaboração de planilhas de treinamento, controle de treino a distância e periodização para alunos de assessoria esportiva da saúde a performance e para atletas de alto rendimento. Como o treinamento de corrida pode ajudar além do desenvolvimento específico da corrida propriamente dita, melhorando também o praticante nos aspectos humanos, sociais e até profissionais. Veja ainda como usar essas e outras ferramentas para montar sua assessoria e obter sucesso.
Conteúdo:
Parte Teórica:
-Introdução a Corrida (Surgimento, Popularização da corrida, mercado da corrida no Brasil e seu crescimento)
-Modalidades da Corrida de rua e seu metabolismo
-Tipos de Resistência
-Análise de Volume de treino de acordo com a modalidade
-Prescrição de Treinamento:
-Métodos de Treinamento
-Periodização para praticantes do 5km aos 42km (iniciantes/ intermediários/ avançados)
-Métodos dos exercícios educativos para melhorar a performance de corredores.
Parte Prática:
– Vivência prática de uma sessão de treino de corrida: (Aquecimento + Exercícios educativos + Parte Principal)
– Montagem de Planilhas do 5km aos 42km
Dicas Bônus (E-book):
– Aspectos nutricionais e a corrida de rua e treinamento de força para corredores.
– Desidratação e corrida
– Dicas nutricionais para diferentes fases da preparação
– Vestimentas esportivas para corrida de rua.
A quem se destina
Profissionais de Ed. Física, Técnicos de Corrida, Proprietários de Assessoria Esportiva, Estudantes de Ed. Física e Empreendedores neste setor.
O curso busca promover e ampliar seus conhecimentos e experiências em Treinamento de Corrida, para atuar com excelência para as novas demandas do mercado de trabalho e carreira.
Local do Curso
ACADEMIA CIA ATHLETICA ANÁLIA FRANCO
Av. Regente Feijó, 1739 - Piso Térreo
Tatuapé - São Paulo / SP
(metrô mais próximo, estação Tatuapé – linha vermelha)
Todos os participantes que completarem 100% do conteúdo do curso, receberão certificado de conclusão.
O Certificado (diploma) de conclusão do curso é emitido pela Fitness Mais – Escola de Excelência Profissional, empresa registrada no sistema CONFEF/CREF4/SP – Conselho Federal de Educação Física /Conselho Regional de Educação Física sob o nº 010192- PJ/SP e assinado pela diretora da empresa, profissional de Educação Física registrada no Conselho Regional de Educação Física sob o registro de Nº 2619G/SP.
Nossos cursos são classificados como livres e de atualização profissional, válidos em todo o território nacional e podem constar no currículo dos profissionais. Para estudantes de Educação Física nossos cursos são válidos como horas extracurriculares (Obrigatório para obtenção de diploma de graduado pela Universidade). Ressaltamos que o exercício legal como Profissional de Educação Física se dá mediante a Graduação em Educação Física e registro ativo no sistema CREF/CONFEF.
Todos os participantes receberão material apostilado com o conteúdo do curso.
Fitness Mais – Escola de Excelência Profissional
Fone/WhatsApp 11 9.9402-1884
Horário de atendimento: segunda à sexta das 9h às 17h
E-mail: fitnessmais@fitnessmais.com.br
As vagas são limitadas e serão preenchidas por ordem de chegada, considerando a data do recebimento da inscrição.
Não serão aceitas inscrições pessoalmente no dia do curso.
Reembolsos só serão aceitos quando solicitados dentro dos 7 dias após a compra, conforme art. 49 do Código de Defesa do Consumidor. Após os 7 dias será aceita a mudança do aluno comprador pelo aluno que frequentará o curso e isso será de responsabilidade total entre eles, sem qualquer responsabilidade da Fitness Mais.
A Substituição do curso comprado e não realizado, poderá ser por outros cursos no formato presencial ou online, e será analisada pela Fitness Mais, mediante solicitação para o e-mail central@fitnessmais.com.br, sem devolução de valores. Caso o curso trocado tenha valor a maior, o aluno deverá pagar a diferença no valor e condições vigentes.
Não será permitido filmar, gravar ou fotografar o conteúdo do curso.
A Fitness Mais reserva-se o direito de substituir qualquer profissional, data ou local estabelecidos em caso de imprevisto e sem prévio aviso bem como adiar o curso caso não atinja o número mínimo de inscrições. Caso o curso seja cancelado por parte da Fitness Mais, os valores desembolsados com a inscrição será devolvido integralmente. Reforçamos que após iniciado o curso, não há trancamento de matrícula e nem devolução de valores pagos.
Os cursos ou aulas perdidas e não assistidas por motivo de falta do aluno, poderão ser repostas nas próximas turmas dentro de até 1 ano após a compra, sem custo adicional.
Para receber o certificado do curso, todos os valores acordados devem ser quitados e a carga horária mínima de participação estabelecida deve ser cumprida pelo aluno.
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