O maior problema do profissional que não consegue ter sucesso na carreira, é ficar limitado às modalidades da edução física.

Olá, colega de profissão!

Como Doutora e Profissional de Educação Física, eu sei o quanto você se dedica para promover a saúde e o bem-estar das pessoas. E é por isso que quero falar com você sobre um desafio que muitos de nós enfrentamos.

Muitos profissionais de educação física se limitam a poucas modalidades, o que pode restringir suas oportunidades de trabalho e crescimento profissional.

Por outro lado, há aqueles que acumulam centenas de certificações em diversas atividades físicas, mas enfrentam dificuldades para identificar as necessidades do cliente ou para direcioná-lo para outro serviço quando ele se cansa do que está fazendo ou não está obtendo os resultados desejados.

Em ambos os casos, o sucesso na carreira pode parecer inatingível.

Mas, e se eu lhe dissesse que existe uma prática que pode ajudá-lo a superar esses desafios? Uma prática que pode ampliar suas habilidades, aumentar suas oportunidades de trabalho e permitir que você faça a diferença na vida das pessoas? Essa prática é a ginástica laboral.

A ginástica laboral é mais do que apenas uma série de exercícios realizados no ambiente de trabalho: é uma oportunidade de fazer a diferença na vida das pessoas, ajudando-as a melhorar sua saúde e bem-estar, mesmo enquanto trabalham.

Ela tem ganhado cada vez mais espaço nas empresas, pois auxilia a prevenir lesões, reduz o estresse e colabora para uma melhor produtividade.

Diferencias Competitivos:

Para realmente fazer a diferença, é importante saber como trabalhar com ginástica laboral.

Isso significa entender como criar e implementar programas que atendam às necessidades específicas de cada grupo de funcionários, adaptar os exercícios para diferentes tipos de trabalho e condições físicas, e integrar a ginástica laboral na cultura e nas operações da empresa.

Ao dominar a ginástica laboral, você não só se tornará um profissional mais valioso e procurado, mas também terá a oportunidade de impactar positivamente a vida de muitas pessoas.

E no final do dia, isso é o que realmente importa, não é mesmo?

Então, que tal dar esse passo e aprender mais sobre ginástica laboral?

Eu estou aqui para ajudar você nessa jornada. Vamos juntos fazer a diferença na vida das pessoas e transformar o mundo do trabalho para melhor!

O que você vai aprender:

• Aula 1 – Apresentação.

• Aula 2 – O que iremos ver nesse curso.

• Aula 3 – Tipos de Ginástica Laboral.

• Aula 4 – Estruturação de um programa de Ginástica Laboral.

• Aula 5 – Fatores de risco no ambiente de trabalho.

• Aula 6 – Fatores que influenciam o sucesso do programa.

• Aula 7 – Planejamento técnico das aulas.

• Aula 8 – Planejamento para elaboração e sistematização dos planos de aula.

• Aula 9 – As Variações de técnicas e estratégias na aplicação das aulas.

• Aula 10 [Prática] – Fortalecimento da região peitoral e mobilidade da cintura escapular.

• Aula 11 [Prática] – Fortalecimento da coluna torácica e alinhamento postural.

• Aula 12 [Prática] – Alongamento da parte posterior da coxa e mobilidade da coluna lombar.

• Aula 13 [Prática] – Alongamento e mobilidade articular da coluna cervical.

• Aula 14 [Prática] – Alongamento da coluna cervical e consciência corporal.

• Aula 15 [Prática] – Alongamento dos flexores e extensores do punho e polegar.

• Aula 16 [Prática]- Alongamento do glúteo e piriforme com relaxamento físico e mental.

• Aula 17 – Considerações finais.