R$ 450,00
Curso teórico e prático + apostila roteiro + certificado
Data / Horário:
21 e 22 de Maio de 2022
Sábado e Domingo das 9h às 17h – 16 horas/aula
Local: Academia ECOFIT
Rua Cerro Corá, 580 – Alto de Pinheiros, São Paulo – SP
Metrô mais próximo: Estação Vila Madalena Linha 2-Verde ( 10min de Uber/20min de ônibus/35min caminhando)
Forma Pagto | Desconto | Parcelas | Total |
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A VISTA | 10% Desconto | — | R$ 405,00 |
3 PARCELAS | Sem Juros | 3x R$ 150,00 | R$ 450,00 |
Aprenda as principais fundamentos para trabalhar com Treinamento Funcional, preparando-se para atuar com mais segurança e melhor padrão profissional, habilitando-se para interpretar as necessidades de prescrição de exercício e seus efeitos.
Entenda ainda a funções fisiológicas e motoras frente ao exercício físico e capacite-se para prescrever o exercício físico de maneira individualizada utilizando os meios e métodos do treinamento físico funcional em diferentes populações.
Conteúdo Teórico:
· O que é Treinamento Funcional?
· Diferenças entre Treinamento Tradicional x Treinamento Funcional
· Características do Treinamento Funcional
· Alterações de plano de movimento
· Objetivos do treinamento funcional
· Funcionalidade e especificidade
· Desenvolvimento da força e Treinamento Funcional
· Treinamento funcional e coluna vertebral
· Ciclo das lesões
· Domínios dos Exercícios Funcionais pós lesões
· Evidências científicas e benefícios do Treinamento Funcional
· Treinamento de força com instabilidade
· Treinamento com acessórios e diferenças de torque
· Treinamento do CORE
· CORE e estabilidade da coluna vertebral
· Anatomia funcional do CORE
· Exercícios abdominais e compressão discal
· Conceito atual de treinamento muscular
· Pressão intra-abdominal
· Estabilidade do CORE (Atividades da vida diária e esporte)
· Cargas impostas na coluna vertebral
· Hérnia de disco intervertebral e suas causas
· Ativação do transverso do abdome e dor lombar
· Perturbação da postura e ativação do transverso do abdome
· Instabilidade e ativação dos músculos do abdome
· Atividade mioelétrica em condições instáveis
· Fadiga e fuso muscular
· Sessão de treino funcional
Conteúdo Prático:
· Laboratório de Exercícios com Materiais Diversos
· Progressão de Exercícios (Adaptação e Evolução)
· Montagem da Sessão do Treinamento Funcional na Prática
Estudantes e professores de Ed. Física com ou sem experiência que buscam adquirir e ampliar seus conhecimentos e experiências em treinamento funcional para atuar com excelência, tornar-se diferenciado e competitivo para as novas demandas do mercado de trabalho e alavancar a sua carreira.
Coordenador de Contéudo Silvio Luiz Pecoraro – CREF 033196 – G/SP
• Formado em Educação Física pela Centro Universitário Claretiano de Batatais/SP
• Especializado em The Biomechanics of Strenght Training Specialty pelo The Cooper Institute for Aerobics Research em Dallas, Texas/USA
• Especializado em The Physical Fitness Specialist Course pelo The Cooper Institute for Aerobics Research em Dallas, Texas/USA
• Mestrando em Ciências do Movimento Humano
• Professor Titular em Cursos da Graduação e Pós Graduação Universidade Estácio, FMU, Anhanguera, FEFISA, USCS, IMES e UNIFAE
• Pesquisador IOT Instituto de Ortopedia e Traumatologia Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo
• Pesquisador LEM Laboratório de Estudo do Movimento Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo
• Grupo de Pesquisa em Biomecânica e em Performance Humana, Saúde e Esporte UNIMEP (Piracicaba)
• Coordenador de Conteúdo e Docente na Fitness Mais – Escola de Excelência Profissional
Docente ARTHUR COSTA – CREF 118494-G/SP
• Graduado em Educação Física- UNG
• Pós-graduado em MBA Gestão de Pessoas – UNG
• Pós-graduando em Treinamento Desportivo – FMU
• Docente na Fitness Mais – Escola de Excelência Profissional
• Técnico de Vôlei do Sport Club Corinthians Paulista
• Personal Trainer
• Atuou como Professor de Coletivas na Fit Up Academia
• Atuou como Diretor Geral da Academia 2Life Club Estúdio de Treinamento Funcional
• Foi Professor Acadêmico da Universidade Guarulhos em Atividades de Academias
Docente MARCIO SILVA – CREF 129040-G/SP
• Graduado em Educação Física- UNG
• Especialista em Biomecânica Avaliação Física e Prescrição de treinamento FMU;
• Especializado em Coluna Vertebral;
• Formado em Pilates pela Body Pilates;
• Docente na Fitness Mais – Escola de Excelência Profissional
• Master Trainer 2LifeClub Estúdio de Treinamento Funcional
• Personal Trainer
Participação Especial
Docente GÉRSON MARQUES – CREF 127198 G/SP
Todos os participantes que completarem 100% do conteúdo do curso, receberão certificado de conclusão.
O Certificado (diploma) de conclusão do curso é emitido pela Fitness Mais – Escola de Excelência Profissional, empresa registrada no sistema CONFEF/CREF4/SP – Conselho Federal de Educação Física /Conselho Regional de Educação Física sob o nº 010192- PJ/SP e assinado pela diretora da empresa, profissional de Educação Física registrada no Conselho Regional de Educação Física sob o registro de Nº 2619G/SP.
Nossos cursos são classificados como livres e de atualização profissional, válidos em todo o território nacional e podem constar no currículo dos profissionais. Para estudantes de Educação Física nossos cursos são válidos como horas extracurriculares (Obrigatório para obtenção de diploma de graduado pela Universidade). Ressaltamos que o exercício legal como Profissional de Educação Física se dá mediante a Graduação em Educação Física e registro ativo no sistema CREF/CONFEF.
“No nosso mercado, onde a demanda não cresce na mesma proporção em que surgem novas academias, o acesso a novas tecnologias é o melhor caminho para o sucesso. Não há como vencer os desafios e a concorrência sem o investimento na capacitação da sua equipe e no desenvolvimento e a diferenciação do seu produto.“ Luis Amoroso – Superintendente da Monday Academia/SP
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