Descrição
Apresentação
Aprenda a ministrar aulas de Ginástica Coletiva com excelência!
Este curso oferece em teoria e prática 12 modalidades diferentes com as técnicas e ferramentas necessárias para você montar de forma estruturada suas aulas de ginástica e adquirir as habilidades específicas para trabalhar com segurança e eficiência.
Conteúdo Formação Completa – 12 modalidades:
• Ajustes Técnicos
• Técnicas e Cadência da Pedalada
• Tipos de Aula
• Montagem de aula
• Musicalidade aplicada no Ciclismo Indoor
• Novas tendências direcionadas nas aulas
• Aulas práticas
• O que é HIIT e os principais objetivos e diretrizes do método
• Aplicabilidade do HIIT dentro da sala de coletivas
• Principais protocolos e artigos sobre o tema
• Aulas práticas.
sábado – Ritmo, Musicalidade e Ginástica Aeróbica com Arthur Costa
Conteúdo programático:
Ritmo, Musicalidade e Ginástica Aeróbica: em breve nova data
Ritmo e Musicalidade
- Ritmo e compassos;
- Oitava Musical;
- Frase Musical;
- Seleção Musical para as aulas de Ginástica;
- Vivências práticas;
Ginástica Aeróbica:
- Passos fundamentais;
- Estrutura da aula;
- Técnicas de Movimento;
- Estratégias de aula;
- Aulas práticas;
Construção Coreográfica e Blocos Coreográficos
Conteúdo:
- Construção Coreográfica;
- Devo dar aula de frente ou de costas para os alunos?
- Como utilizar a fluência dos movimentos nas coreografias.
- Qual a diferença entre didática e processo pedagógico?
- Como utilizar comandos verbais e gestuais numa aula coreografada.
- Qual(s) o(s) tamanho(s) de um bloco coreográfico?
- O que é um movimento cambiador de perna líder?
- Vivências práticas.
sábado – sábado – Step com Cibele Calvi
domingo – Jump com com Rosângela Montet
Conteúdo programático:
Step:
- Passos fundamentais do Step;
- Passos de liderança simples e liderança alternada;
- Ciclos regulares e ciclos irregulares;
- Princípio da Perna Pronta;
- O que é TAP?
- Estrutura da Aula;
- Montagem de coreografias simétricas utilizando a plataforma de step;
- Processo pedagógico em aulas de Step;
- Aulas práticas.
Jump:
- Objetivos, benefícios e especificidades da modalidade;
- Equipamento e diretrizes de usos e segurança;
- Conhecendo e aplicando os movimentos;
- Família de movimentos;
- Estrutura e fases da aula;
- Construção coreográfica;
- Aulas práticas.
sábado – Ritmos com Adriana Rustom e Street Dance com Alex Raucci
Conteúdo programático:
Ritmos e Street Dance:
- Objetivos, benefícios e especificidades da modalidade;
- Estilos de dança e ritmos variados entre eles brasileiros, latinos, dance, etc.;
- Estrutura e fases da aula;
- Construção coreográfica;
- Contagem musical;
- Aulas práticas
Circuito Full Body
- Principais Diretrizes para a montagem e condução da Aula;
- Estratégias de Aula;
- 1×1
- 2×1
- 3×2
- Repertório de Exercícios e Materiais;
- Escada de Agilidade;
- Step;
- Jump;
- Cones;
- Elásticos;
- Manoplas e Luvas;
- Cordas;
- Medicine Ball; Entre outros…
- Aulas práticas.
Conteúdo programático:
Ginástica Localizada:
- Princípios do treinamento aplicados à Ginástica Localizada;
- Execução correta dos principais exercícios;
- Diferentes técnicas de montagem e sua aplicação;
- Aula seriada X aula tradicional;
- Utilização consciente de diferentes materiais;
- Adequação da estrutura da aula para objetivos diferentes: GAP e Abdominais;
- Aulas práticas
Aerofight
- Objetivos, benefícios e especificidades da modalidade;
- Laboratório prático de técnica dos movimentos( socos, chutes e defesas);
- Estrutura e fases da aula;
- Construção coreográfica;
- Aulas práticas
Alongamento
- Flexibilidade x Alongamento
- Propriocepção
- Conceitos
- Indicação
- Métodos de Desenvolvimento da Flexibilidade
- Estrutura e Estratégias de aula sem e com recursos materiais
- Aulas Práticas
A quem se destina
Estudantes e professores de Ed. Física com ou sem experiência que buscam adquirir e ampliar seus conhecimentos e experiências em Ginástica Coletiva para atuar com excelência, tornar-se diferenciado e competitivo para as novas demandas do mercado de trabalho e alavancar a sua carreira.
[info_box title=”Educadores” image=”” animate=””] CIBELE CALVI – CREF 1689 – G/SP
• Graduada em Educação Física
• Mestre pela UNIFESP
• Educadora da Fitness Mais – Escola de Excelência em Fitness
• Professora de Ginástica Coletiva da Bodytech
• Professora Universitária da FMU e Uninove – Disciplina de Atividades de Academia
• Palestrante em diversos cursos nacionais na área do Fitness.
JAIRO DIÓGENES – CREF 09558 G/SP
• Educador da Fitness Mais – Escola de Excelência Profissional
• Graduado em Educação Física pela UMC
• Pós Graduado em Biomecânica do Movimento pela USP
• Bacharel em Propaganda e Marketing pela FIAM com Especialização em Marketing de Serviços
• Atuou com Coordenador Técnico Coletivas da rede Academia 24horas
• Atuou como Gerente Comercial e Coordenador Técnico Geral da Academia Levitas/SP
• Atuou como Coordenador de Ginástica e Infantil e Personal da rede Reebok Sports Club
• Atuou como Coordenador Geral de Ginástica e Personal da rede Fórmula Academia
• Atuou como Professor Master das academias Runner e Avaliador e Educador dos cursos de formação Técnica da equipe de estagiários e professores Runner
ROSÂNGELA MONTET – CREF 094931-G/SP
• Educadora na Fitness Mais – Escola de Excelência Profissional
• Bacharel em Educação Física Uninove
• Pós graduada em Biomecânica do Movimento Unifesp • Atuou como Coordenadora Técnica e professora de Coletivas da Academia VIP
• Especialista em Aulas Coletivas em renomadas Academias de São Paulo
• Coach de Ciclismo Indoor no Estúdio Ride State e Spin’n Soul
ZÓZIMO LISBOA – CREF 19327 – G/SP
• Graduado em Educação Física pelo Centro Universitário Italo Brasileiro
• Especialização em Educação e Saúde
• Professor na UniItalo Centro Universitário
• Atuou como professor, treinador da divisão de desenvolvimento profissional na Runner Academia • Atuou como professor da rede Bodytech de Academias
ARTHUR COSTA – CREF 118494-G/SP
• Graduado em Educação Física- UNG
• Pós-graduado em MBA Gestão de Pessoas – UNG
• Pós-graduando em Treinamento Desportivo – FMU
• Educador na Fitness Mais – Escola de Excelência Profissional
• Capacitado no Glam-Dance Methode
• Atuou como Professor de Coletivas na Fit Up Academia
• Atuou como Diretor Geral da Academia 2Life Club
• Atuou como Professor Acadêmico da Universidade Guarulhos
ALEX RAUCCI – CREF 2812-G/SP
• Professor de Ginástica Coletiva e Mat Pilates Academia Cia Atlhetica Anália Franco e Academia Onodera Club
• Graduado em Educação Física pela Universidade Guarulhos
• Graduando em Musculação e Condicionamento Físico pela FMU
• Pós Graduado em Pedagogia pela Faculdade Paulista São José
• Foi Professor de coletivas da Rede de Academias Runner
• Educador na Fitness Mais – Escola de Excelência em Fitness
ADRIANA RUSTOM – CREF 2621-G/SP
• Graduada em Educação Física
• Educadora da Fitness Mais – Escola de Excelência em Fitness
• Professora e personal trainer da Equilibrium Assessoria Esportiva • Atuou como professora da Rede de Academias Runne, da HIT Fighting Circuit e da Studio Boxx • Foi proprietária, professora e personal trainer da Drika Academia em Maresias
Entre outros professores convidados [/info_box]
[tabs title=”” type=”vertical”][tab title=”Certificado”]
Todos os participantes que completarem 100% do conteúdo do curso, receberão certificado de conclusão.
O Certificado (diploma) de conclusão do curso é emitido pela Fitness Mais – Escola de Excelência Profissional, empresa registrada no sistema CONFEF/CREF4/SP – Conselho Federal de Educação Física /Conselho Regional de Educação Física sob o nº 010192- PJ/SP e assinado pela diretora da empresa, profissional de Educação Física registrada no Conselho Regional de Educação Física sob o registro de Nº 2619G/SP.
Nossos cursos são classificados como livres e de atualização profissional, válidos em todo o território nacional e podem constar no currículo dos profissionais. Para estudantes de Educação Física nossos cursos são válidos como horas extracurriculares (Obrigatório para obtenção de diploma de graduado pela Universidade). Ressaltamos que o exercício legal como Profissional de Educação Física se dá mediante a Graduação em Educação Física e registro ativo no sistema CREF/CONFEF.
[/tab][tab title=”Material Didático”]Todos os participantes receberão material apostilado com o conteúdo do curso.[/tab][tab title=”Depoimentos”]“Falar da escola de excelência Fitness Mais, significa: conteúdo, pontualidade, respeito, organização e network com grandes profissionais do mercado fitness.” Alexandre Cardoso – Gestor geral da Academia Fitsport/SP
“No nosso mercado, onde a demanda não cresce na mesma proporção em que surgem novas academias, o acesso a novas tecnologias é o melhor caminho para o sucesso. Não há como vencer os desafios e a concorrência sem o investimento na capacitação da sua equipe e no desenvolvimento e a diferenciação do seu produto.“ Luis Amoroso – Superintendente da Monday Academia/SP[/tab][tab title=”E-Club Mais”]Durante toda a duração do curso você receberá um login exclusivo para acessar o E-CLUB MAIS, um canal exclusivo onde você encontrará informações complementares para aprimorar o seu desenvolvimento pessoal e profissional através de download de artigos, apostilas, textos motivacionais e estudos e pesquisas do setor.
[/tab][tab title=”Realização”]Fitness Mais – Escola de Excelência Profissional
Fone/WhatsApp 11 9.9402-1884
Horário de atendimento: segunda à sexta das 9h às 17h
E-mail: fitnessmais@fitnessmais.com.br
[/tab][tab title=”Aviso Importante”]As vagas são limitadas e serão preenchidas por ordem de chegada,considerando a data da efetivação do pagamento. Não serão aceitas inscrições no dia do curso. Não serão aceitas transferências ou cancelamentos de inscrições após o aluno estar cursando o mesmo e ter recebido todo o material didático. A Fitness Mais reserva-se o direito de substituir qualquer profissional anunciado ou data e local estabelecido em caso de imprevisto e sem prévio aviso bem como cancelar o curso caso não atinja o número mínimo de inscrições. Caso o curso seja cancelado por parte da Fitness Mais, os valores desembolsados com as inscrições serão devolvidos. Reforçamos que após iniciado o curso, não há trancamento de matrícula e nem devolução de valores pagos. As aulas perdidas e não assistidas por motivo de falta do aluno por qualquer motivo, poderão ser repostas gratuitamente na próxima turma do mesmo ano letivo de sua inscrição. Reposições em anos letivos diferentes terão uma taxa de R$ 50,00 por aula reposta. Para receber o certificado do curso todos os valores acordados devem ser quitados e a carga horária mínima de participação estabelecida deve ser cumprida. Emissão de 2ª via de certificados solicitado pelo aluno será apenas digitalmente e mediante pagamento da taxa de R$ 15,00. Nossos cursos são exclusivos para estudantes e profissionais graduados de Educação Física e Fisioterapia, exceto os cursos de Gestão e Vendas e a Fitness Mais reserva-se o direito de exigir a necessária comprovação de matrícula, diploma de graduação, ou cópia do registro profissional CREF ou CREFITO. Informamos ainda que não é permitido filmar, gravar ou fotografar o conteúdo do curso. [/tab][/tabs]
